Aufwärmübungen
Wer direkt aufs Board springt, ohne sich vorher aufzuwärmen, riskiert nicht nur Verletzungen – er verschenkt auch wertvolle Power.
Kategorie: Grundlagen
Kompression und Dekompression
Die bewusste Arbeit mit Kompression und Dekompression ist ein zentrales Element, um Kraft, Dynamik und Kontrolle im Surfen – insbesondere bei anspru…
Bewegungsablauf
Beim Rapid Surfen aktivieren wir den ganzen Körper. Von Kopf bis zu den Zehen ist alles in Bewegung. Die grosse Herausforderung besteht darin, alle B…
Unterschiede zum Meer
Der grösste Unterschied zwischen Meer- und Rapid Surfing liegt im Strömungsverhalten des Wassers. Während du im Meer mit der Welle surfst, bewegst …
Meine Prinzipien
Mit dem Rapid Surf Coach arbeite ich nach vier Prinzipien. Alle Erklärungen, Übungen und Tutorials sind auf diese vier Prinzipien ausgerichtet.